Although they are an inexpensive supplier of vitamins , minerals, & high-quality protein , eggs also contain a high màn chơi of blood cholesterol , one of the major causes of heart diseases. One egg yolk, in fact , contains a little more than two-thirds of the suggested daily cholesterol limit. This knowledge has caused egg sales khổng lồ plummet in recent years, which in turn has brought about the development of several alternatives to lớn eating regular eggs. One alternative is to eat substitute eggs. These egg substitutes are not really eggs, but they look somewhat lượt thích eggs when they are cooked. They have the advantage of having low cholesterol rates, và they can be scrambled or used in baking . One disadvantage , however, is that they are not good for frying, used in baking, poaching, or boiling. A second alternative to regular eggs is a new type of egg, sometimes called “designer” eggs. These eggs are produced by hens that are fed low-fat diets consisting of ingredients such as canola oil , flax , & rice bran.In spite of their diets, however , these hens produce eggs that contain the same amount of cholesterol as regular eggs. Yet, the producers of these eggs claim that eating their eggs will not raise the blood cholesterol in humans. Egg producers claim that their sản phẩm has been portrayed unfairly. They cite scientific studies to back up their claim.And, in fact, studies on the relationship between eggs & human cholesterol levels have brought mixed results. It may be that it is not the type of egg that is the main determinant of cholesterol but the person who is eating the eggs. Some people may be more sensitive khổng lồ cholesterol derived from food than other people . In fact, there is evidence that certain dietary fats stimulate the body’s production of blood cholesterol. Consequently , while it still makes sense lớn limit one’s intake of eggs, even designer eggs, it seems that doing this without regulating dietary fat will probably not help reduce the blood cholesterol level.

Bạn đang xem: Although they are an inexpensive supplier of vitamins , minerals, and dịch


Although they are an inexpensive supplier of vitamins , minerals, & high-quality protein , eggs also contain a high cấp độ of blood cholesterol , one of the major causes of heart diseases. One egg yolk, in fact , contains a little more than two-thirds of the suggested daily cholesterol limit. This knowledge has caused egg sales to lớn plummet in recent years, which in turn has brought about the development of several alternatives to eating regular eggs. One alternative is lớn eat substitute eggs. These egg substitutes are not really eggs, but they look somewhat like eggs when they are cooked. They have the advantage of having low cholesterol rates, và they can be scrambled or used in baking . One disadvantage , however, is that they are not good for frying, used in baking, poaching, or boiling. A second alternative to regular eggs is a new type of egg, sometimes called “designer” eggs. These eggs are produced by hens that are fed low-fat diets consisting of ingredients such as canola oil , flax , & rice bran.In spite of their diets, however , these hens produce eggs that contain the same amount of cholesterol as regular eggs. Yet, the producers of these eggs claim that eating their eggs will not raise the blood cholesterol in humans. Egg producers claim that their hàng hóa has been portrayed unfairly. They cite scientific studies to back up their claim.And, in fact, studies on the relationship between eggs and human cholesterol levels have brought mixed results. It may be that it is not the type of egg that is the main determinant of cholesterol but the person who is eating the eggs. Some people may be more sensitive khổng lồ cholesterol derived from food than other people . In fact, there is evidence that certain dietary fats stimulate the body’s production of blood cholesterol. Consequently , while it still makes sense khổng lồ limit one’s intake of eggs, even designer eggs, it seems that doing this without regulating dietary fat will probably not help reduce the blood cholesterol level.

Xem thêm:


Phát hiện ngôn ngữAlbaniaAmharicAnhArmeniaAzerbaijanBa LanBa TưBantuBasqueBelarusBengalBosniaBulgariaBồ Đào NhaCatalanCebuanoChichewaCorsiCreole (Haiti)CroatiaDo TháiEstoniaFilipinoFrisiaGael ScotlandGaliciaGeorgeGujaratHausaHawaiiHindiHmongHungaryHy LạpHà LanHà Lan (Nam Phi)HànIcelandIgboIrelandJavaKannadaKazakhKhmerKinyarwandaKlingonKurdKyrgyzLatinhLatviaLitvaLuxembourgLàoMacedoniaMalagasyMalayalamMaltaMaoriMarathiMyanmarMã LaiMông CổNa UyNepalNgaNhậtOdia (Oriya)PashtoPhápPhần LanPunjabQuốc tế ngữRumaniSamoaSerbiaSesothoShonaSindhiSinhalaSlovakSloveniaSomaliSundaSwahiliSécTajikTamilTatarTeluguTháiThổ Nhĩ KỳThụy ĐiểnTiếng ÝTiếng IndonesiaTrungTurkmenTây Ban NhaUkrainaUrduUyghurUzbekViệtXứ WalesYiddishYorubaZuluÝĐan MạchĐứcẢ RậpAlbaniaAmharicAnhArmeniaAzerbaijanBa LanBa TưBantuBasqueBelarusBengalBosniaBulgariaBồ Đào NhaCatalanCebuanoChichewaCorsiCreole (Haiti)CroatiaDo TháiEstoniaFilipinoFrisiaGael ScotlandGaliciaGeorgeGujaratHausaHawaiiHindiHmongHungaryHy LạpHà LanHà Lan (Nam Phi)HànIcelandIgboIrelandJavaKannadaKazakhKhmerKinyarwandaKlingonKurdKyrgyzLatinhLatviaLitvaLuxembourgLàoMacedoniaMalagasyMalayalamMaltaMaoriMarathiMyanmarMã LaiMông CổNa UyNepalNgaNhậtOdia (Oriya)PashtoPhápPhần LanPunjabQuốc tế ngữRumaniSamoaSerbiaSesothoShonaSindhiSinhalaSlovakSloveniaSomaliSundaSwahiliSécTajikTamilTatarTeluguTháiThổ Nhĩ KỳThụy ĐiểnTiếng ÝTiếng IndonesiaTrungTurkmenTây Ban NhaUkrainaUrduUyghurUzbekViệtXứ WalesYiddishYorubaZuluÝĐan MạchĐứcẢ RậpTừ:-
Sang:-
Kết quả (Việt) 1:
Sao chép!
Mặc dù họ là 1 trong nhà cung cấp không tốn nhát của vitamin, khoáng chất và protein quality cao, trứng cũng cất một mức chiều cao của nút cholesterol trong máu, giữa những nguyên nhân chủ yếu của bệnh về tim mạch. Một lòng đỏ trứng, vào thực tế, tất cả một ít hơn hai phần ba đề nghị giới hạn từng ngày của cholesterol. Kỹ năng và kiến thức này đã tạo ra trứng bán hàng giảm mạnh những năm gần đây, nhưng mà lần lượt đã đem đến sự phát triển của một trong những lựa chọn sửa chữa thay thế để ăn liên tục trứng. Một thay thế là nạp năng lượng trứng nỗ lực thế. Các thành phầm thay thế trứng là không đích thực là trứng, tuy nhiên họ trông hệt như quả trứng khi bọn chúng được làm bếp chín. Họ bổ ích thế của việc có tỷ giá tốt cholesterol, cùng họ có thể được tranh giành hoặc được sử dụng trong nướng bánh. Một bất lợi, tuy nhiên, là họ không phải là giỏi cho chiên, được sử dụng trong nướng bánh, săn bắt trộm hoặc sôi. Một gạn lọc thứ hai để thường xuyên trứng là 1 loại bắt đầu của trứng, đôi lúc được gọi là "thiết kế" trứng. Các trứng được sản xuất bởi gà mái được mang đến ăn cơ chế ăn uống chất phệ thấp bao gồm các nguyên tố như dầu canola, lanh cùng cám gạo.Mặc dù chế độ ăn của họ, mặc dù nhiên, những con gà mái phân phối trứng tất cả chứa cùng một lượng cholesterol là thường xuyên trứng. Tuy vậy, những nhà sản xuất của trứng các tuyên ba rằng ăn uống trứng đang không nâng cấp cholesterol máu trong con người. Nhà tiếp tế trứng tuyên bố rằng thành phầm của họ đang được biểu đạt không công bằng. Chúng ta trích dẫn các phân tích khoa học để sao lưu các yêu mong của họ.Và, trong thực tế, nghiên cứu về quan hệ giữa trứng cùng mức cholesterol của con bạn đã sở hữu lại tác dụng hỗn hợp. Nó rất có thể là rằng nó chưa phải là một số loại quả trứng là yếu đuối tố đưa ra quyết định chính của cholesterol tuy thế người ăn uống những trái trứng. Một trong những người hoàn toàn có thể là nhạy cảm với cholesterol có xuất phát từ hoa màu hơn những người dân khác. Thực tế đó là minh chứng rằng một vài chất béo cơ chế ăn uống kích thích thêm vào cholesterol trong ngày tiết của cơ thể. Vị đó, trong những lúc nó vẫn còn hỗ trợ cho tinh thần để tránh của một lượng của trứng, thậm chí xây đắp trứng, có vẻ như như rằng làm điều đó mà không có quy định chế độ ăn uống chất lớn sẽ có lẽ rằng không góp làm giảm mức độ cholesterol máu.
đang được dịch, vui lòng đợi..
*

Kết trái (Việt) 2:
Sao chép!
Mặc dù họ là 1 trong nhà hỗ trợ không tốn kém các vitamin, khoáng chất và protein chất lượng cao, trứng cũng có chứa một mức chiều cao của cholesterol trong máu, một trong những nguyên nhân chính của bệnh tim mạch. Một lòng đỏ trứng, trong thực tế, có nhiều hơn một chút ít so với nhị phần ba giới hạn cholesterol mỗi ngày được đề xuất. Kỹ năng và kiến thức này làm ra ra bán hàng trứng sút mạnh một trong những năm sát đây, vì thế đã đem lại sự cải tiến và phát triển của một trong những lựa chọn thay thế để ăn uống trứng hay xuyên. Một biện pháp khác là nạp năng lượng trứng nạm thế. Các thành phầm thay núm trứng không đích thực trứng, tuy nhiên họ nhìn trứng phần nào giống hệt như khi chúng được đun nấu chín. Họ hữu ích thế của việc có mức giá cholesterol thấp, cùng chúng có thể được tranh giành hay được dùng trong nướng bánh. Một bất lợi, mặc dù nhiên, là bọn họ không tốt cho chiên, được áp dụng trong nướng, luộc, hoặc đun sôi. Một lựa chọn thứ hai với trứng thường xuyên xuyên là 1 trong những loại bắt đầu của trứng, đôi lúc được call là "nhà thiết kế" trứng. Mọi quả trứng được sản xuất vày gà mái có cơ chế ăn ít chất bự ăn bao hàm các thành phần như dầu canola, hạt lanh, với gạo bran.In mặc dù cơ chế ăn của họ, mặc dù nhiên, những con gà mái đẻ trứng tất cả chứa cùng một lượng cholesterol như trứng thường xuyên xuyên. Tuy nhiên, các nhà sản xuất của không ít quả trứng nhận định rằng ăn trứng sẽ không làm tăng cholesterol máu nghỉ ngơi người. Phân phối trứng đến rằng sản phẩm của họ sẽ được diễn đạt không công bằng. Họ trích dẫn phân tích khoa học nhằm sao lưu claim.And của họ, trên thực tế, các nghiên cứu và phân tích về mối quan hệ giữa trứng và nồng độ cholesterol của con tín đồ đã với lại tác dụng khác nhau. Nó hoàn toàn có thể là nó chưa phải là một số loại trứng đó là yếu tố ra quyết định chính của cholesterol nhưng người được ăn uống trứng. Một số trong những người có thể nhạy cảm hơn với cholesterol có nguồn gốc từ lương thực hơn những người khác. Trong thực tế, có bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống chất phệ nhất định kích thích thêm vào của cơ thể của cholesterol vào máu. Vì đó, trong khi nó vẫn có ý nghĩa sâu sắc hạn chế ăn trứng, trong cả trứng xây đắp của một người, dường như như là làm vấn đề đó mà không buộc phải điều chỉnh cơ chế ăn uống chất béo hoàn toàn có thể sẽ không giúp làm giảm mức độ cholesterol trong máu.
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *