Đường dây Giúp đỡ trên Toàn quốc về triệu chứng Mất Chủ động Đại, Tiểu tiện - National bigbiglands.com Helpline Cứ Ba Phụ Nữ Ðã Từng Có Sinch Nnghỉ ngơi Thì Có Một Người Bị Tiểu Ra Quần - One in three women who ever had a baby wet themselves Phẫu Thuật Dành Cho Chứng Mất Chủ Động Tiểu Tiện Ở Prúc Nữ - Surgery For Bladder Control Problems in Women

This fact sheet explains what constipation is & suggests some ideas for improvement & tells you where khổng lồ get more help.Bạn sẽ xem: Bowel movement là gì

Tờ dữ kiện này lý giải triệu chứng apple bón là gì với gợi ý một số cách để nâng cao, cũng tương tự đến quý khách biết hồ hết địa điểm hoàn toàn có thể cung cấp sự giúp sức thêm.

Bạn đang xem: Bowel movement là gì

What is constipation?

Constipation is a comtháng disorder where bowel actions ("poo" or faeces) are not easily and/or less frequently passed. Symptoms of constipation include:

Hard stoolsExcessive sầu strainingBeing unable lớn pass faecal matter and/or feeling as though your bowels are not completely emptied

Chứng táo bị cắn bón là gì?

Táo bón là một trong chứng trạng rối loạn hay gặp mặt, trong đó Việc đi ỉa (phân) không ra được một giải pháp dễ dãi và/hoặc ít liên tục. Các triệu bệnh của tình trạng táo Apple bón bao gồm:

Phân cứngRáng rặn quá mứcKhông thể đã tạo ra được hóa học phân và/hoặc cảm thấy như thể không đại tiện được không còn trả toàn

What does being "Regular" mean?

You can "hold on" khổng lồ your bowel action until you get khổng lồ the toiletOnce you are sitting on the nhà wc you can start a bowel actionYou feel that you have emptied your bowel fullyGoing lớn the nhà wc anywhere between 3 times a day to 3 times a week.Being "regular" can vary from person to lớn person.

Đại luôn tiện ‘Đều’ nghĩa là gì?

Quý vị hoàn toàn có thể ‘giữ’ được bài toán đi đại tiện của bản thân mình cho đến khi tới được phòng vệ sinhMột Khi ngồi bên trên bồn cầu, quý khách có thể bắt đầu đi đại tiện ra đượcQuý vị cảm thấy là mình đã đi ỉa ra được hết toàn bộĐại tiện liên tiếp sinh sống ngẫu nhiên mức độ làm sao trong vòng từ bỏ 3 lần một ngày mang lại 3 lần một tuầnTình trạng đi ỉa ‘đều’ hoàn toàn có thể khác biệt thân fan này với những người không giống.

What can cause constipation?

Insufficient fibre intake in the dietInsufficient daily fluid intakeInsufficient exercisePrescription and/or over-the-counter pain relief medications or chronic health conditionsPregnancy & childbirthBowel disorders and/or damage that require further medical investigationProlapse - a sagging and/or collapsing of internal bigbiglands.comans which interferes with bladder & bowel control

Những gì có thể gây táo khuyết bón?

Không hấp thu đầy đủ hóa học xơ vào chế độ ăn, uốngKhông tiếp nhận chất lỏng mỗi ngàyKhông số đông dục đủCác dung dịch sút nhức bắt buộc toa và/hoặc ko nên toa của bác bỏ sĩ tốt những bệnh dịch trạng mãn tínhTnhị nghén và sinch nởCác triệu chứng xôn xao về đi ỉa và/hoặc đều tổn tmùi hương nên Việc điều tra thêm nguyên ổn nhân y khoaSa cơ phận – triệu chứng xệ và/hoặc sụp phần tử nội tạng gây trngơi nghỉ ngại ngùng tới sự việc điều hành và kiểm soát đại, tiểu tiện

What should your "poo" look like?

Your poo should be light or dark brown, sausage-shaped, soft but firm, easy khổng lồ pass & with minimal odour. Ayên ổn to lớn have a type 3 or type 4 bowel action.


*

Phân buộc phải trông như thế nào?

Phân của quý vị yêu cầu có màu nâu sáng sủa hoặc sẫm, hình dáng bởi đoạn xúc-xích, dễ ra được cùng gồm chút hương thơm tăn năn. Mục tiêu là phân ở trong vào loại 3 hoặc loại 4.


*

Common Bowel Problems

Faecal Impaction - When constipation causes faeces khổng lồ pachồng the intestine (digestive tract) so tightly that your normal pushing action in the toilet is not svào enough lớn push the faeces out.

Faecal Inbigbiglands.com (sometimes referred to lớn as "soiling") - This is the accidental loss of liquid or solid faeces. This can be due to the bowel (which stores the faeces) being too full, but this may be only one of the causes. Uncontrolled flatus ("wind") is often considered evidence of faecal inbigbiglands.com.

Haemorrhoids (sometimes referred khổng lồ as "piles") - This can be the result of straining khổng lồ have a bowel movement. This strain (similar to heavy lifting) can damage the rectum"s veins. This can cause bleeding, soreness & itching.

Rectal Prolapse - This occurs when long-term straining causes a small amount of bowel lining lớn push out from the anus, which is a ring of muscle that opens và closes when we pass a bowel motion. 

Các Vấn đề Thường chạm chán về Đại tiện

Tình trạng Phân bị Lèn chặt – khi chứng táo Apple bón khiến phân lèn chặt ruột (đường tiêu hóa) đến hơn cả việc đẩy ra thông thường của quý vị trong phòng lau chùi và vệ sinh không được mạnh bạo nhằm đẩy phân ra được.

Són phân (thỉnh thoảng còn gọi là ‘bám bẩn’) – Đây là triệu chứng bất thần rỉ ra chất lỏng tốt phân quánh. Hiện tượng này có thể là do ruột (chỗ chứa phân) đang bị thừa đầy, nhưng mà đây có thể chỉ là một trong Một trong những nguyên nhân nhưng thôi. Trung tiện (‘tấn công rắm’) một biện pháp ko cai quản được, thường được xem là minh chứng của triệu chứng ko thay giữ được phân.

Bệnh Trĩ (nhiều lúc được call là ‘lòi dom’) – Đây có thể là công dụng của bài toán nuốm rặn nhằm đi ỉa. Việc cố kỉnh rặn này (tương tự nlỗi bê nặng) rất có thể khiến tổn thương thơm đến những tĩnh mạch của trực tràng. Tình trạng này có thể khiến ra ngày tiết, nhức cùng ngứa ngáy khó chịu.

Sa Trực tràng – Việc này xảy ra Lúc tình trạng nuốm rặn nhiều ngày khiến cho 1 phần nhỏ của thành ruột bị xuất kho ngoài lỗ hậu môn. Hậu môn là 1 trong những vòng cơ lộ diện và đóng góp vào Khi chúng ta đẩy phân ra.

How constipation affects bladder control

Constipation can cause accidential leakage from your bladder. An overfull bowel will cut down the volume of urine your bladder can hold và you will feel the need khổng lồ go lớn the nhà wc often & in a hurry.


*

Táo bón ảnh hưởng nuốm làm sao đến việc kiểm soát và điều hành tiểu tiện

Táo bón rất có thể khiến câu hỏi thất thoát bất thần tự bàng quang của quý vị. Ruột quá đầy đang giảm số lượng nước tè mà bóng đái của khách hàng có thể giữ được cùng khách hàng vẫn cảm thấy rất cần phải vào phòng lau chùi và vệ sinh tiếp tục và tất tả.


*

Here are five sầu ways to lớn keep your bladder và bowel healthy & prsự kiện constipation:

Eat well to lớn keep your bowels regular và khổng lồ have sầu a healthy body weight

Drink well to prsự kiện constipation & bladder irritation

Drink 1.5 -2 Litres(6-8 glasses) of fluid each day unless advised otherwise by your doctor. Fluid is water, fruit juice, tea, coffee, milk, soup, jellies and icecream.

Xem thêm: Masew Tên Thật Là Gì ? 2020 Tiểu Sử, Năm Sinh, Chiều Cao Masew

Exercise daily to lớn prevent constipation and keep a healthy body weight

Keep your pelvic floor strong for good bladder & bowel control

Request a pelvic floor muscle exercise leaflet by calling the National bigbiglands.com Helpline 1800 33 00 66.

Toileting habits - Go khổng lồ the toilet as soon as you need to lớn and empty your bowel fully. Rethành viên lớn relax.

Đây là năm phương pháp để giữ mang đến bài toán đại, tiểu tiện của khách hàng luôn luôn xuất sắc cho sức mạnh và ngăn uống ngừa táo bị cắn bón:

Ăn giỏi để lưu lại cho Việc đi đại tiện của quý vị luôn phần nhiều đặn với để có tiện thể trọng tốt mang đến sức khỏe

Ăn một chính sách ăn uống xuất sắc đến sức khỏe, nhiều chất xơ (ít nhất 30g mỗi ngày).

Uống những nhằm ngnạp năng lượng ngừa táo bị cắn dở bón và kích yêu thích bàng quang

Uống từ là một,5-2 Lít (6-8 ly) hóa học lỏng hàng ngày, trừ Khi được chưng sĩ của quý khách khuim khác đi. Chất lỏng nhỏng nước, nước hoa trái, tkiểm tra, cafe, sữa, súp, thạch và kem.

Tập thể dục hàng ngày để ngăn uống ngừa táo bị cắn dở bón và bảo trì luôn thể trọng xuất sắc mang đến mức độ khỏe

Giữ cho sàn xương chậu của quý khách luôn luôn chắc khỏe để chủ động giỏi được đại, đái tiện

Hãy đề xuất tờ thông báo về bằng hữu dục cho cơ sàn xương chậu, bằng phương pháp hotline mang đến Đường dây Giúp đỡ bên trên Toàn quốc về bệnh Mất Chủ rượu cồn Đại, Tiểu luôn thể (National bigbiglands.com Helpline) 1800 33 00 66.

Các kinh nghiệm đại tiện – Hãy đi đi đại tiện ngay trong lúc khách hàng cần đi cùng đi đại tiện ra hết trọn vẹn. Nhớ thư giãn và giải trí. 

Cheông xã your toileting postion:

Your knees should be raised slightly above the level of your hipsA small footstool might be needed khổng lồ get you inkhổng lồ the best positionSee the diagram below for further help
*

Chọn tứ cố gắng quý khách ngồi bồn cầu:

Hai đầu gối nên khá thổi lên nhằm cao hơn ngang hông của quý khách một chútcũng có thể nên một dòng ghế phải chăng để nhằm chân, để quý khách sinh sống vào bốn thay tốt nhấtXem mẫu vẽ tiếp sau đây sẽ giúp ích thêm

Laxatives

Laxatives are medicines that will help loosen the bowel motion khổng lồ prevent blockages & straining.Talk lớn your doctor about using these.Generally, laxatives should only be taken for short periods of time.

Các thuốc nhuận tràng

Thuốc nhuận tràng là những thuốc mà lại sẽ giúp đỡ tạo cho phân mượt rộng để ngăn uống đề phòng các nơi ngăn tắc cùng việc chũm rặn.Hãy nói chuyện với bác sĩ của quý vị về vấn đề thực hiện rất nhiều thuốc này.thường thì, dung dịch nhuận tràng nên làm được sử dụng trong những đợt ngắn mà lại thôi.

There are three types of laxatives:

Bulking Agents - These increase the bulk of the stool (faeces). Drinking at least 6-8 glasses of fluid daily is essential.Lubricant Laxatives - These soften the faeces and make them easier to lớn pass.Stimulant/Irritant Laxatives - These make the bowel more active in moving faeces through the bowel.

Có ba loại thuốc nhuận tràng:

Các Chất tạo thành Đống – Các chất này làm cho tăng gò phân. Uống ít nhất từ 6-8 ly hóa học lỏng hàng ngày là việc thiết yếu.Thuốc Bôi trơn – Các dung dịch này làm mềm phân cùng khiến cho phân dễ ra được rộng.Thuốc Kích thích/Gây Kích yêu thích – Các thuốc này làm ruột lành mạnh và tích cực hơn trong bài toán di chuyển phân qua ruột.

If constipation is severe or continuing, go to your Doctor.

Nếu tình trạng táo bón là nặng tuyệt luôn luôn tiếp tục, hãy tới Bác sĩ của quý khách.

Who can help?

The first step khổng lồ improving your bowel control is to lớn have sầu a full bigbiglands.com assessment carried out by a health professional.

Ai rất có thể góp được?

Bước thứ nhất để nâng cấp Việc dữ thế chủ động được đi đại tiện của khách hàng là bao gồm một cuộc đánh giá và thẩm định tương đối đầy đủ về hội chứng mất dữ thế chủ động đại vệ sinh vì chưng nhân viên y tế tiến hành.

Xem thêm: Bài 5: Ngôn Ngữ Máy Là Gì ? Những Thông Tin Bạn Cần Biết Về Ngôn Ngữ Này

For more information

Visit your GP or specialistTelephone a bigbiglands.com Nurse Advisor on the National bigbiglands.com Helpline 1800 33 00 66To use an interpreter, ring the Translating và Interpreting Service (TIS) on 13 14 50

Để hiểu biết thêm thông tin

Có các chuyên viên y tế không giống nhau hoàn toàn có thể góp quý vị xử lý chứng trạng táo bị cắn bón.

Hãy chạm mặt Bác sĩ Toàn khoa (GP) của quý khách tuyệt bác sĩ chuyên khoagọi Smartphone cho Cố vấn là Y tá chăm về chứng Mất Chủ đụng Đại, Tiểu luôn tiện, bên trên Đường dây Trợ giúp bên trên Toàn quốc về hội chứng Mất Chủ động Đại, Tiểu một thể (National bigbiglands.com Helpline) 1800 33 00 66Để cần sử dụng thông dịch viên, xin hãy Điện thoại tư vấn điện thoại đến Thương Mại Dịch Vụ Biên dịch với Thông dịch (Translating & Interpreting Service - TIS) qua số 13 14 50
Chuyên ổn mục: Hỏi Đáp

Chuyên mục: Ý NGHĨA
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *